多世代交流スペース 宮ノ前テラス

サービスSERVICE

今月の予定SCHEDULE

宮ノ前テラスからの今月の予定です。
レンタルルーム(ふらっとルーム)や食事、イベント等の予定表をご覧いただけます。

※画像をクリックすると別ウインドウでPDFが開きます。

今月の予定

公式LINELINE INFORMATION

公式LINE

今後の予定FUTURE

ピックアップPICKUP

【宮ノ前テラスは横浜市ヤングケアラー支援団体としても活動しています】

あなたは一人じゃない!
みんなが集まり、交流する居場所がオープンします

対象: 家族を支えている39歳までの方
日時: 毎月最終木曜日 14:00~17:00
場所: 宮ノ前テラスカフェスペース

美味しいスイーツとドリンクを用意しています
予約はいりません。ふらっと寄って癒しの時間を過ごしませんか
匿名もOKです

Z00m開催は最終木曜日 17:00~20:00

ZoomURL:
https://us02web.zoom.us/j/86126396050?pwd=Cjehl464zUILinDugqpwJpU0DfJ7XV.1
ミーティング ID:
861 2639 6050
パスコード:
884239

普段の疲れを癒しましょう

ヤングケアラーって知っていますか

①家族の世話

病気や障害を持つ親、祖父母、兄弟姉妹などの身の回りの世話をすること。
例えば、食事の準備や服薬の管理、移動のサポートなどがあります。

②家事の負担

家事全般を担当すること。掃除、洗濯、買い物など、家庭の維持に必要な作業を行います。

③感情的なサポート

家族のメンバーに対して感情的な支えを提供すること。困難な状況に直面している家族を慰めたり、励ましたりします。

④経済的なサポート

家族の経済状況をサポートするために、パートタイムの仕事をすることがあります。

ヤングケアラーの課題

学業・仕事への影響:
家庭のケアに時間を割くため、学業・仕事に集中できないことがあります。
社会的孤立:
同世代の友達との交流が減少し、孤立感を感じることがあります。
精神的・身体的な負担:
ケアに伴うストレスや疲労が蓄積し、心身の健康に悪影響を及ぼすことがあります。

サポートの重要性

ヤングケアラーが健康的な生活を送るためには、適切な支援が必要です。地域で協力して、ヤングケアラーの負担を軽減し、安心して過ごせる環境を整えることが大切です

是非テラスに遊びに来てください 一緒に話しましょう

お問い合わせ:045-884-0246045-884-0246 ヤングケアラー専用ダイヤル 090-6724-3901090-6724-3901

ピックアップ 宮ノ前テラスは横浜市ヤングケアラー支援団体としても活動します

☆みやまえ塾 (無料塾)のお知らせ☆

みやまえ塾は「全ての子ども達の将来の選択肢を増やす」ことをモットーに、学生ボランティアを中心に無料の学習支援をおこなっています。

みやまえ塾がアクションアワード2025大賞受賞しました!!

無料学習支援に加えて、第3日曜日に体験活動イベントを行い、子どもたちの多様な体験のサポートをおこないます!


<活動日時>
第1,2日曜日14:30~17:30
第4日曜日16:30~19:30

第3日曜日→体験活動!!詳細は都度公式LINEやInstagram、宮ノ前テラスHPにてお知らせします☆

<持ち物>
教材、筆記用具

<対象>
小学生~高校生
勉強したい子(塾に行けない子優先)☆

生徒さん、ボランティアともに募集中です!
見学のお申し込みやご不明点のお問い合わせ等は、下記のメールアドレスへお願いします☆

mail: miyamaejuku@gmail.com

お待ちしております☆

SNS
みやまえ塾 正式オープンのお知らせ

大人も子どもも楽しめるコンサート

13本の弦で奏でる
伝統✖️モダンな琴の世界

2025年3月30日 日曜日
14時から15時

琴 小谷恵子
コリーダー 打楽器 丹生谷佳恵

曲目 「日本の調べ」より
   黒い瞳 ウクライナ
   アヴェマリア 祈り 他

大人 2000円
子ども 500円
飲み物とケーキが付きます

ご予約はこちら
https://form.os7.biz/f/7333f9f6/

ピアノコンサートのお知らせ

【子ども食堂】

3月の子ども食堂 5日・19日

15:00~ 学習支援
勉強したいものを持ってきてください。
学習支援スタッフがいます。

17時からは、みやまえ食堂やってます。(300円)


【子どものいる貧困世帯を対象にパントリー】

子ども家庭庁の食支援助成金を利用して企業や地域の方々からの寄付も利用して開催します

3月のパントリー
・3月17日(月)14時から14時半
・3月18日(火)10時から10時半
・3月19日(水)10時から10時半
・3月23日(日)10時から10時半

完全予約制です。
該当する方は月初にフォームを送りますので2025年ひとり親・困窮家庭公式LINEにご登録の上お待ち下さい

2025年ひとり親家庭等公式LINE https://lin.ee/43XWdzV

みやまえ食堂(子ども食堂)の店内飲食を再開します

【ゆっくり歩く エンジョイウォーク Enjoy Walk】

フレイルの予防は栄養・運動・社会参加!
歩いて笑って食べてフレイル予防しませんか?
月1回、横浜の街をゆっくり歩きましょう!
横浜を知り尽くした観光ガイドが同行します。
随時トイレ休憩あり。
その後、みんなでランチしながら楽しかった町歩きを振り返ります。
ボランティアが同行しますので一人参加も大歓迎。
参加費500円 保険料を含む/交通費・食事代(約2500円)は別途

エンジョイウォークに関するLINE URLはこちら


3月21日(金)は、地下鉄桜木町駅から初代横浜駅の面影と二代目横浜駅遺構にご案内します
途中バスでの移動となりますのでご安心ください

参加費(保険・ガイド料)500円   昼食2700円

地下鉄横浜駅 10時集合

参加者の声

  • ★初めての参加でしたがとても楽しかった。
  • ★今まで気づかなかった場所の説明があってとても勉強になった。
  • ★何気なく歩いていた所に歴史がいっぱいでした 横浜の事を知れて嬉しい。
  • ★トイレ休憩が随時あり、安心でした。
  • ★食事も美味しかったです 初めての参加でお友達ができました 感謝します
  • ★説明も聞き歩けたことは思い出に残る
  • ★ボランティアさんガイドさんがとても親切でしたありがたいです

エンジョイウォークは人との出会い、一期一会を大切に活動しています
それがフレイル予防にも繋がっていきます
勇気を出して一歩ふみだしてみませんか?
天候や気候に合わせて無理のない散策を企画します。

参加希望者は045-884-0246045-884-0246または専用予約フォームよりご予約の上お越しください。
この企画はフレイル予防のために開催します。ゆっくり、短い距離を歩きます。

次回は4月18日(金) 知らなかった野毛山を歩きます

ゆっくり歩く エンジョイウォーク Enjoy Walk 歌声広場(^^♪

歌声広場(^^♪

歌の時代背景やエピソードを講師から聞きながら楽しい時間を過ごしましょう

3月は9日日曜日 13時から 予約はいりません 直接いらしてください

口腔機能の衰えが全身の老化につながるオーラルフレイル予防にもなります
お好きな飲み物付き500円♪

歌声広場(^^♪

うたべびまリトミック☆

3月は「お花のリトミック」
3日、10日、24日、31日
(すべて月曜日)

●うたべびま&プチリトミック
(2ヶ月~)
10:00~(約35分間)
参加費 500円
持ち物 バスタオル

●親子ふれあいリトミック
(歩けるお子さん1歳くらい~)
10:45~(約45分間)
参加費 700円
持ち物 のり(つぼのり)、クレヨン、手ふき

★参加ご希望の方は、メールにてご予約ください
eribon424@nifty.com
「リトミック参加希望」or「うたべびま参加」と書いてください

★リトミック終了後11時半過ぎから、リトミックのお部屋でランチもできます(お持ち帰り弁当もあります)
ご予約は宮ノ前テラスまで045-884-0246045-884-0246


3月は、みんなでお花畑にお散歩に行きましょう♪
スカーフを使ってお花を咲かせたり、お花にお水をあげたりします。
3月3日はおひなさまのリトミックをします☆

うたべびまでは、手足の先までぽかぽかになるベビーマッサージをしたり、季節の歌に合わせてスキンシップをして楽しみます。

親子でふれあって、心も身体もあったまりましょう☆

うたべびま·親子リトミック

読書会

3月31日月曜日13時から14時半
⇒第4月曜日3月24日に変更になりました

あなたがおすすめの本を紹介してください

カフェでくつろぎながら
①参加者のおすすめの本を紹介し合います
②本の感想を交換し合います
③お楽しみ企画を行います

素敵な本との出会いがあるといいですね☆

参加費 500円(飲み物付き)

これはテラスのボランティアの方の企画です
どうぞお気軽にお越しください

予約はいりません
直接テラスに13時にお越しください

参加者の感想

  • ★本のテーマから参加者の知識で話がひろがっていくのが楽しかった。
  • ★本の紹介や読者の感想で是非読みたいと思う本と出会えました。

麻雀教室

毎週火曜日 13時30分から15時30分

参加費:700円(飲み物代を含む)
マージャンは、健康的な頭脳スポーツです。
初めての方でも、スタッフが丁寧に指導いたしますので、どなたでも安心してご参加いただけます。

麻雀教室 麻雀教室

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